シングルスの練習を戦略的に組み立てていくための４ステップ
2019年06月19日 テニスの上達・成長を考えるコラム
シングルスを戦略的に戦うためには、試合で実際に使える技術力を身につけ、戦術をものにしていかなければなりません。 ...
- ライバルに差をつける練習のコツや
メニューを徹底解説
最短で上達するためには、それぞれの練習メニューに対して目的をはっきりさせて取り組むことがとても大切です。『いつもやっているから』『上手い人がやっているから』と考えて練習を決めると、なかなかうまくなりません。ここでは練習メニューを紹介しながら、そのメニューの目的や意識するべき内容について説明します。今のあなたにとってベストな練習メニューに取り組むことで、最短で上達していくことができます。
- 練習メニューについて
- テニスで生じる
身体の痛みを解消
テニスをプレーしていて、身体が痛くなることはありませんか？痛みが出ると、せっかく楽しいテニスも辛くなってしまいます。日常生活にまで支障が出て、悩んでいる方も多くいます。ここではテニスで生じる痛みについて、痛みの場所ごとに、対処法・改善法そしてなぜ痛みが生まれるのかを解説します。さらに、痛みが生まれる根本的な原因である『打ち方』についても解説します。
- 痛みについて
- サーブの打ち方をマスターするための
４つのコツ
「サーブの打ち方に悩んでいる」「上手く打つためのコツがよくわからない」という方へ、あなたが何を練習すればうまくなり、自信をもってサーブを打てるのか、解説します。サーブが苦手な方も、コツをおさえていくとうまく打てるようになります！ここでは「今うまくいかないのはなぜなのか」あなたの課題を整理します。そして「どうやったらできるようになるのか」を理解して、最短で上達するための取組み方を解説します。
- サーブについて
スイングスピードを上げたい人にありがちな大きな勘違いとは？
2019年06月16日 ストローク
『スイングスピードを上げたい』と思っているけれども、なかなか思うようにスイングスピードがあがったと実感できない方は、...
試合での緊張が嫌なものでなくなる考え方とは？
2019年06月15日 ジュニア
『試合で緊張しないようになりたい！』『緊張しなければ良いプレーができるのに』と、試合での緊張が課題の方も多いのではな...
10年間試合で勝てない体験をしたから分かる勝つための取り組み方
2019年06月14日 テニスの上達・成長を考えるコラム
試合に出ても勝てない経験を10年体験したからこそ、いま試合で勝ててないあなたのために試合で勝つための取り組み方や考え...
上達するために必ず知っておきたいグリップの握り方とは？
2019年06月13日 ストローク
テニスを始めた手の方はもちろん、ある程度できるようになった方も、グリップの握り方については一度は悩んだことがあるので...
