足が遅いとフットワークの改善を諦めていませんか？ フットワークの動きを調べていくと、足の遅さだけで決まっている...

テニスにおいて体幹の重要性は皆さんご存知だと思いますが、どうやってテニスに役立つ体幹のトレーニングをしたらよいかはご...